jak co,to wal z pytaniami do mnie. Mam dyplom psiego szkoleniowca,szkole psy pozytywnie,zajmuję się też problemami behawioralnymi i agresją. M.in. adoptowałam psa ze schronu,co miał być uspiony,ze wzgl. na agresję. Pogryzł włascicieli mnóstwo razy
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
nie o tyle co zle ale gramatury nie zmieniles wogole :P do poprawy co do cwiczen nie wal od razu duzych ciezarow technika i na poczatek male ciezarki zeby sie miesnie,sciegna itp przyzwyczaily w miare do obciazen co do diety bialko 2g/kg tluszcze 1,2g/kg reszta wegle jakies 2300 jak za wolno bedziesz waga leciala odejmujesz wegli jak za szybko [...]
Witam od jakiegos czasu mam problemy z fajka . jakis czas temu mialem cykl na mecie (3 mies temu) odblokowalem sie clomidem tak jak trzeba i po jakims czasie nastpilo boom chu*** nastroj , brak checi do all. zrobilem badania i wyszlo ze estradiol wyj**.. zarzucilem 6-bromo z fusiona przez 2 tyg , po tyg all ruszylo i bylo ok po odstawieniu znow [...]
Witam od jakiegos czasu mam problemy z fajka . jakis czas temu mialem cykl na mecie (3 mies temu) odblokowalem sie clomidem tak jak trzeba i po jakims czasie nastpilo boom chu*** nastroj , brak checi do all. zrobilem badania i wyszlo ze estradiol wyj**.. zarzucilem 6-bromo z fusiona przez 2 tyg , po tyg all ruszylo i bylo ok po odstawieniu znow [...]
[...] z Bradleyem, który na mnie wrażenia nie robi wogóle a jego wygrana z Pacmanem to dla mnie wał. Nie wiem czy ktoś się nad tym zastanawiał, ale ja chciałbym zobaczyć za dwie walki reważ Moneya z Canello, bo wbrew powszechnym zachwytom nad postawą Floyda, dla mnie to nie on zaczarował tylko Canello zawiódł i spalil się nerwowo + źle wyszedł na [...]
[...] kolejnością pierwszego i drugiego oraz 3, 5 i 6 posiłku. Możesz też od czasu do czasu zamienić któreś z tych mięs na jakieś tłustsze (schab, karkówka, łopatka) kosztem cięcia węglowodanów. W Twojej diecie uwzględniłem sporo źródeł jednonienasyconych kwasów tłuszczowych, trochę o6 Ci nie zaszkodzi :) Jak masz jeszcze jakieś pytania to wal śmiało.
Przemo - jeśli próbujesz tłuszczu przed treningiem to wal olej kokosowy(tylko uwaga u niektórych duże dawki na raz, za pierwszy razem powodują dłuższe posiedzenie na tronie %-) ) Olek kokosowy idzie kupić na all za jakieś grosze - ok.12zł, z przesyłyką 20zł za 500g. To to samo co mct, tyle ze taniej wychodzi. Są to średniołańcuchowe kwasy [...]
Nie słuchaj tych d****nych komentarzy na początku. Rób pompki na pięściach ale nie wal w ścianę. Worek bokserki starczy. I staraj się uderzać trzema ostatnimi kostkami Zmieniony przez - Puar w dniu 2013-09-08 18:01:03
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
"Chcesz masowac?? Jak tak to nie wal odrazu 500kcal tylko dodawaj systematycznie po 100kcal bo sie zalejesz a watpie bys do tego dazyl."- co do tego, na diecie jestem od 2 miesiecy i stopniowo dodawalem kalorie, w pierwszym tygodniu mialem ich tylko 2800, 1. szynka , ser out , brak bialka jakiegos sensownego 2. dodaj tluszcze i warzywa i wywal [...]
[...] sport", czyli "Czysty sport", ma zachęcać kibiców do podpisania petycji, w której proszą zawodników, ale i światowe władze, o większe zaangażowanie w walce z dopingiem oraz o podwyższenie wiarygodności sportu. Misja zakończy się 24 września na stadionie w Seulu, dokładnie w dniu, w którym Johnson na tym [...]
[...] tutaj jednostki motoryczne znajdujące się bliżej środka pleców,bowiem używamy tutaj wielkich ciężarów,i ciało automatycznie używa wszystkich swoich najmocniejszych mięśni;-) A czy wersja kulturystyczna,z mind muscle,trzymanym tempem..poprawi znacząco grubośc,czy już tylko szerokośc(tj. najszersze/obłe)? ;-) Jak masz jakieś pytania,wal śmiało:-)
[...] także diuretyki jak furosemid i szereg niezidentyfikowanych jeszcze proszków. To chyba wreszcie unaocznia wielu ludziom z czego pochodziła moc walczącego w kickboxingu zawodnika a także jego napady agresji, gdy kopał w twarz leżących rywali jak Remy Bonjasky, czy Hesdy Gerges, a także bywał [...]
Jak sie robia takie stany to raczej wal. Mialem takie po gh ktore nie dzialaly a po dzialajacych nic nie szczypie ani nie swedzi. Wyniki u 55kg kobiety 1,5h od wbicia 10iu stronga 9,9 ja dla porownania wbilem cos nowego na testy i wyszlo 12,4 po 1,5h i 10iu ale u 110kg chlopka. Ma waga jakies znaczenie?
Agent Aubameyanga zamierza pozwać Borussię Dortmund Agent zaangażowany w transfer Pierre'a-Emericka Aubameyanga do Borussii Dortmund zamierza pozwać do sądu niemiecki klub, który jego zdaniem zalega mu pieniądze. Carlos Arino twierdzi, że to on w głównej mierze przyczynił się do przejścia Gabończyka z [...]
[...] , wymogi mzoe uni europejskiej ale turcja to nie unia . Wes ze zobacz humatrope ktore wrzuilem I genotropin w penie na zadnym nie ma brayla moze powiecie ze to te tez wal , zobacz czy masz na cabaserze brayla ? bralem lipidor to jest z hurtowni ludzie opamietajcie sie zreszta rowek zrobi badanie to bedziecie wiedziec czy wal . Odpowiedz [...]
[...] czarno-biała, ale podatna na różne interpretacje, uzależniona od wielu zmiennych. Myślę, że udało mi się trochę przybliżyć Tobie ten temat. Jakbyś miał dodatkowe pytania to wal śmiało :) Wszelkie witaminy możesz spożywać po posiłku :) Zmieniony przez - Whatson w dniu 2013-08-21 15:04:34 Zmieniony przez - Whatson w dniu 2013-08-21 15:05:42
Dzisiaj był trening- swoją drogą bardzo go polubiłam 8-) martwy ciąg zanim dorwałam sie do 30 kg zrobiłam porządną rozgrzewkę i tak samo z wyciskaniem (5kg 12kg 15kg 19kg)x15 i te ostatnie 20 już wyszło tylko 8 na trzęsących rękach. w wypadach staram się pracować nad techniką bo czasem tracę równowagę. pompki męskie 8 i 10 ledwo ledwo Inter-wał [...]
[...] więc trochę wiem. W każdym bądź razie na pewno znajdzie się ktoś, kto udzieli Ci bardziej satysfakcjonującej odpowiedzi. :) W każdym bądź razie, jeśli będziesz miał jakieś pytania, wal śmiało, postaram się pomóc na tyle, ile potrafię. ;) Zmieniony przez - Haspen w dniu 2013-08-21 01:19:32 Zmieniony przez - Haspen w dniu 2013-08-21 01:22:48